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Boxe Olympique

La boxe est un sport exigent qui demande beaucoup de travail et de persévérance, tant pour apprendre les différentes techniques que pour acquérir l’endurance nécessaire. Une séance d’une heure se compose d’un échauffement, d’étirement, d’exercices cardio-vasculaires et musculaires, et bien sûr d’exercices spécifiques, techniques et tactiques de boxe, le tout dirigé par un entraîneur certifié FQBO (à partir de 6 ans).



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