Vous pratiquez le vélo, le hockey ou le fitness et désirez améliorer vos performances ou tout simplement être prêt pour votre saison de ski ou de golf?
Que vous soyez un athlète de niveau international ou encore un sportif du dimanche, notre équipe d'entaîneurs personnels et nutritionnistes, est en mesure de vous proposer un programme d’entraînement spécifique pour la pratique de votre discipline sportive ainsi qu’un plan alimentaire adapté à vos besoins pour être au sommet de votre potentiel sportif.
La pratique sportive nécessite différentes qualités musculaires comme la force, la puissance et l’endurance. De plus, la justesse et l’efficacité des gestes sportifs impliquent le développement d’une bonne coordination. Il est donc important de bien planifier, et de manière cohérente, le développement de ces qualités et c’est pourquoi l’expertise d’un entraîneur personnel qualifié est de mise.
Rencontre avec une nutritionniste et diététiste, permettant d’atteindre un ou plusieurs des objectifs suivant : prise de masse musculaire, optimisation de l’énergie, amélioration des habitudes alimentaires, et bien plus…
Une foule de conseils et d’informations vous seront livrés dans le but d’établir un plan alimentaire sain et adapter à vos besoins.
Venez nous rencontrer au Club!Évaluation personnalisée, suivi périodique et approche multidisciplinaire. Ce programmes issu des dernières études sur le « feedforward » (L’intelligence innée du système nerveux à anticiper le mouvement) peut être utiliser pour répondre spécifiquement à vos besoins de performance.
Nous offrons un éventail de cours de groupe pour augmenter vos performances à votre rythme. Voici nos suggestions qui vous permettrons s'atteindre vos objectifs.
Consultez la description de tous les cours.
