Au cours des dernières années, Santé 2000 a entrepris un programme de spécialisation dans le traitement actif des problèmes articulaires et musculaires. Notre approche est basée sur une prise de conscience des conséquences d’une mauvaise posture qui entraîne :
des problèmes de dos, de cou et d’épaule, de genoux et de chevilles, des maux de tête et des problèmes de sommeil, des tensions musculaires et des problèmes respiratoires, une usure prématurée des articulations
Notre approche consiste en l’administration de questionnaires sur l’historique médical de vos problèmes, de vos habitudes de vie, et de leur analyse.
Par la suite, nous procédons à l’analyse visuelle statique et dynamique de votre structure osseuse et de la symétrie des masses musculaires et des facteurs limitatifs. Ainsi, nous analysons les amplitudes articulaires ainsi que les résultats obtenus suite à une batterie de tests visant à mesurer objectivement votre force musculaire.
Finalement, le kinésiologue fait l’analyse, avec vous, de tous les facteurs qui influencent votre posture et en vous suggérant des modifications et des conseils visant à améliorer votre posture et votre mieux-être, et même jusqu’à vous référer à d’autres spécialistes de la santé selon vos besoins et les soins que nécessite votre état.
Une mauvaise posture est définie comme une mauvaise habitude posturale. Les anomalies posturales ont pour origine une mauvaise utilisation des capacités offertes par un corps humain normal sur les plans structural et fonctionnel. La persistance d’une mauvaise posture peut entraîner gêne, douleur et handicap. Le principal moyen de rétablir l’équilibre postural consiste en des exercices thérapeutiques renforçant les muscles déficitaires et étirant les muscles hypo-extensibles.
Réduisez vos tensions musculaires, renforcez vos points faibles, étirez vos muscles tendus et améliorez votre posture tout en allongeant votre silhouette ; optez pour l’analyse posturale sommaire (45 minutes) ou complète en kinésiologie (90 minutes).
L'analyse posturale est un complément indispensable à une préparation physique individualisée prenant en compte l'alignement corporel :
- de prévenir certaines blessures dues à une mauvaise posture physique que l'entraînement pourrait aggraver au cours du temps,
- et afin d'optimiser une performance grâce à un meilleur équilibre des tensions musculaires, permettant une meilleure efficacité dans l'effort.
Le préparateur physique évalue la posture : vue de profil, vue de face et vue de dos tout en recherchant d'éventuels déséquilibres et afin de pouvoir prescrire une série d'exercices simples permettant d'établir une posture plus efficace et plus économique.
Résultat : une posture statique et dynamique plus harmonieuse et plus efficace!
Suite à votre évaluation posturale, Santé 2000 le Club vous proposera plusieurs alternatives en fonction de vos goûts, de vos besoins et de vos moyens.
La méthode Stott Pilates ainsi que nos cours de Yoga bénéfiques en termes de respiration, de flexibilité, de force, de coordination, et de correction de la posture (plus de 6 mois). Et apporteront les bienfaits suivants:
- musculature allongée, plus maigre et plus forte
- prévention des blessures
- amélioration de la gestion du stress et des douleurs lombaires
- amélioration de la digestion, de l’élimination et du sommeil
- amélioration de la concentration et de la confiance en soi
- amélioration de la respiration
- réadaptation fonctionnelle de plusieurs problèmes musculo-squelettiques
- augmentation de la flexibilité et de la coordination.
Prendre un rendez-vous avec Hubert Bellavance-Roy, phytothérapeute et kinésiologue
Êtes-vous aux prises avec une douleur qui vous gêne dans votre quotidien, votre entraînement, ou dans vos performances sportives? Avez-vous subi une blessure récemment et ne savez pas comment poursuivre votre entraînement? Une problématique de santé chronique vous affecte et vous vous demandez comment améliorer votre qualité de vie. Hubert Bellavance-Roy, phytothérapeute et kinésiologue est en mesure d’optimiser votre prise en charge en favorisant une prescription plus adaptée à vos activités et vos objectifs d’activités physiques. Ainsi vous serez en mesure de vous maintenir en action le plus possible tout au long de votre processus de récupération.
Voici les services offerts :
1. Réadaptation des troubles musculosquelettiques
2. Réadaptation des traumatismes crâniens cérébraux
3. Prise en charge de maladies chroniques
4. Prise en charge des coureurs
Prenez rendez-vous directement à la réception de Santé 2000 le Club!
En lignePOSSIBILITÉ DE REÇUS POUR FINS D’IMPÔTS OU D’ASSURANCES.