La boxe, c’est bien plus qu’un sport — c’est une discipline complète qui développe la force, l’endurance, la coordination et la confiance en soi.
Chaque séance d’une heure comprend un échauffement, des exercices cardiovasculaires et musculaires, ainsi qu’un travail technique et tactique encadré par un entraîneur certifié de la Fédération québécoise de boxe olympique (FQBO).
Accessible dès 6 ans, cet entraînement rigoureux, mais stimulant, vous permet de progresser à votre rythme, dans un environnement motivant et sécuritaire.
Un excellent moyen de se dépasser tout en apprenant à mieux gérer ses émotions et son énergie.